Soms helpt uitleg, maar soms helpt herkenning meer. Het besef dat iemand anders precies begrijpt wat u bedoelt, niet omdat iemand het heeft gelezen, maar omdat diegene het zelf heeft meegemaakt.
Veel mensen merken dat kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Rustmomenten plannen vóórdat de vermoeidheid toeslaat. Dingen opschrijven, ook wanneer u denkt dat u ze wel zult onthouden. Uitleg blijven geven aan uw omgeving, omdat onzichtbare gevolgen niet altijd vanzelf begrepen worden. Ook contact met mensen met soortgelijke ervaringen kan steun geven en misschien wel het belangrijkste: mild blijven voor uzelf op dagen waarop het minder gaat. Leven met hersenletsel vraagt voor veel mensen om voortdurende aanpassing, en dat proces verloopt zelden in een rechte lijn.
"Ik dacht dat ik gewoon harder moest werken om bij te komen. Tot ik leerde dat mijn hersenen echt anders werken nu. Dat inzicht veranderde alles."
"De vermoeidheid was het moeilijkste om uit te leggen. Totdat ik zei: stel je voor dat je hersenen een telefoon zijn met een batterij van tien procent. Dan snap je het wel."
"Mijn partner begreep het pas echt toen een begeleider het uitlegde. Niet aan mij, maar aan ons."
In contact komen met anderen die begrijpen wat u doormaakt, kan veel herkenning en steun bieden. De Hersenstichting biedt informatie over lotgenotengroepen en online communities voor mensen met hersenletsel en hun naasten.
Heeft u behoefte aan ondersteuning of een luisterend oor? Wij denken graag met u mee.
Bel naar: 0573-442646
Stuur een e-mail naar: info@nah.nl
